La fellation
Comment faire une bonne fellation, techniques, hygiène, plaisir, prévention IST et conseils pour pimenter vos rapports oraux
Aussi appelée "pipe" ou "gâterie",
"Comment se donner et donner un maximum de plaisir avec une fellation"
Cette page a un but informatif. Protégez-vous, respectez les choix de chacun. Toute relation sexuelle doit être librement consentie et fondée sur le respect mutuel
Qu'est-ce qu'une fellation?
Le Larousse définit la fellation comme l' "acte sexuel consistant en une stimulation bucco-linguale de la verge". En d'autres termes, c'est le fait pour un des partenaires de stimuler la verge de l'homme avec sa bouche et sa langue.
Il s'agit à la fois d'un préliminaire qui a pour objectif d'exciter, ou d'une pratique sexuelle à part entière, qui a pour objectif pour les deux partenaires d'avoir du plaisir et de ne pas aller jusqu'à la pénétration. La fellation n'est pas la première chose à faire au moment de se faire un câlin sexuel, commencez par des caresses et autres préliminaires..
Comment faire une bonne fellation?
Le gland est un organe tout autant sensible qu'un clitoris et implique donc de le toucher avec douceur.
La "fellation mécanique" consiste à faire un mouvement de haut en bas très rapide, souvent vu dans les films pornographiques, peut être satisfaisant pour l'homme, mais risque de rapidement donner mal au coup à la personne active, et n'est pas garant que les deux partenaires partagent un moment de connexion et de plaisir mutuel. Explorez et prenez votre temps, sinon vous allez rapidement vous ennuyer!
1. Une hygiène irréprochable pour une pipe parfaite
Il faut avant tout commencer par une hygiène soignée. Une toilette intime régulière, avec de l’eau tiède et un savon doux, permet d’éliminer les bactéries, les sécrétions et les odeurs qui pourraient gêner le plaisir.
Le port d’un préservatif reste recommandé lorsqu’il ne s’agit pas d’un partenaire régulier, afin de réduire le risque d’IST pendant une fellation.
Une bouche propre, des dents brossées et une haleine fraîche contribuent également à rendre l’expérience plus agréable pour les deux partenaires.
Prendre soin de son hygiène intime et buccale n’est pas seulement une question de confort : c’est aussi une marque de respect et une base indispensable pour transformer une simple pratique en un moment de complicité et de plaisir partagé.
2. L'aspect psychologique
Il est essentiel que la personne qui fasse la fellation ressente autant de plaisir que la personne qui la reçoit. En effet, le plaisir doit être partagé et le receveur apprécie d'autant plus en voyant sa partenaire apprécier aussi. Il vaut mieux ne pas la pratiquer si l'un des deux n'en partage pas le plaisir.
La pratique de la fellation est aussi beaucoup associé à la pornographie avec une image de domination de l'homme sur la femme. Si l'un des deux partenaires a cette image-là, il est essentiel d'en parler avant de pratiquer. Il faut aussi prendre en compte que c'est la femme qui a le contrôle sur les sensations du partenaire, qui domine le jeu alors?
De même les films pornographiques montrent souvent l'homme qui appuie sur la tête du partenaire pour donner le rythme au moment de l'acte, c'est le meilleur moyen pour l'étouffer et le/la dégoûter de cette pratique à moins que vous en ayez parlé avant et qu'il y ait un accord. Soyez respectueux.
Si le couple n'a pas de préjugé lié à la fellation à cause de films pornographiques, et donc du plaisir et pas de honte qui peut en découler, le eye-contact entre les partenaires peut être un excitant important.
3. Les zones à stimuler
Il y a plusieurs moyens de stimuler la zone avec la langue:
- caresses douces avec les lèvres
- caresses plus appuyées avec les lèvres
- léchage lent ou rapide
- léchage en grands ou en petits mouvements
- utiliser de la succion (pas sur le gland car pourrait être douloureux)
- stimuler en petits léchages le gland comme une glace
- dessiner des cercles avec sa langue, ou en mouvements hauts-bas / gauche -droite sur le pénis, quand il est dans ou dehors de la bouche
- effleurements avec la langue ou les lèvres
- utiliser des petits glaçons en bouche sur la zone pour créer un effet chaud-froid (attention, le trop froid peut être douloureux)
ASTUCE 1: Vous pouvez faire plusieurs mouvements en même temps ce qui pourra augmenter le plaisir ET changez régulièrement de mouvement pour éviter la monotonie. Le plaisir vient beaucoup sur une question de variation de rythme (rapide ou lent) et d'intensité (mouvements appuyés ou effleurements). Vous saurez s'il faut continuer un mouvement aux réactions de votre partenaire.
ASTUCE 2: Ne surtout pas négliger les testicules. Vous pouvez commencer par les lécher, ou les sucer, et après, quand vous êtes occupé.e avec le pénis, vous pouvez continuer à stimuler les testicules (humides par la salive) avec les mains, ou faire le contraire, masturber le pénis en étant occupé.e avec les testicules. MAIS c'est une zone très sensible, donc y aller en douceur et ne pas mordre.
Vous pouvez aussi stimuler la zone entre les testicules et l'anus qui a beaucoup de récepteurs nerveux.
ASTUCE 3: Vous pouvez combiner la fellation et la masturbation, qu'elle soit sur vous-même et/ou sur votre partenaire. Cette pratique demande un peu plus de technique puisque vous pouvez avoir ainsi les 2 mains et la bouche occupée.
ASTUCE 4: Pratiquez le "Stop and Go" qui consiste à faire monter la tension et l'excitation, et presque au moment de l'orgasme du partenaire, calmer et revenir sur des mouvements très lents, puis reprendre en tension progressivement.
4. Les positions
La position classiquement connue est que l'homme soit allongé sur le dos, et son/sa partenaire dans son prolongement sur le ventre.
Vous pouvez aussi faire la position en 69, et que la fellation permette à votre partenaire de vous faire en même temps un cunnilingus ou une fellation (rapport homosexuel).
En vous mettant sur le côté, perpendiculaire à votre partenaire sur le dos, l'entrée du pénis dans la bouche donnera des sensations différentes à votre partenaire puisque les zones stimulées ne seront pas exactement les mêmes, et lui donneront accès pour vous toucher en même temps. Vous pourrez aussi ainsi pratiquer la double fellation: mettre votre doigt dans sa bouche pour qu'il vous suce pendant que vous lui faites une fellation.
Une fois la fellation maitrisée, vous pouvez essayer la gorge profonde (voir explication ci-dessous), à faire de temps en temps pendant une fellation, de côté ou en 69 permet d'éviter le réflexe de régurgitation.
5. Comment pimenter une fellation avec accessoires, glaçons et nouvelles sensations
Pour les couples ou partenaires qui souhaitent varier les plaisirs, il existe plusieurs façons de pimenter une fellation habituelle.
L’utilisation d’accessoires pour fellation comme les anneaux vibrants, les manchons stimulants ou les lubrifiants aromatisés permet d’introduire de nouvelles textures et saveurs. Certains choisissent aussi de jouer avec la température lors d’une fellation, par exemple en utilisant un glaçon que l’on fait glisser doucement sur le pénis ou en gardant un glaçon quelques secondes dans la bouche avant la stimulation. Ces variations créent des contrastes chaud/froid qui intensifient les sensations.
Toutefois, ces pratiques comportent quelques risques qu’il est important de connaître. Les glaçons pendant une fellation peuvent provoquer de petites lésions dans la bouche, irriter les gencives ou fragiliser l’émail des dents. De plus, l’utilisation d’accessoires ou de lubrifiants non adaptés peut entraîner des réactions cutanées ou réduire l’efficacité des préservatifs si les produits ne sont pas compatibles. Pour limiter ces désagréments, il est conseillé d’utiliser du matériel de qualité, de bien nettoyer les accessoires, et de privilégier des lubrifiants compatibles avec le latex si la fellation n’est pas protégée.
En résumé, pour rendre une fellation plus excitante tout en restant en sécurité, mieux vaut introduire progressivement les accessoires et jeux de température, communiquer avec son partenaire, et veiller à toujours préserver l’hygiène et la protection contre les IST.
Avaler ou ne pas avaler?
Les idées reçues, vraies ou pas vraies?
"C'est bon pour la santé". OUI ET NON. Le sperme, en plus des spermatozoïdes et de l'eau contient de nombreux micro-nutriments en micro-quantités qui permettent de nourrir les spermatozoïdes en attendant qu'ils fécondent l'ovule. Les quantités sont tellement faibles que ça n'apporte rien de spécial pour la santé. Ce n'est pas mauvais pour la santé, mais ce n'est pas non plus un argument pour améliorer la santé.
"C'est anti-dépresseur" NON Aucune étude scientifique ne le démontre actuellement.
"ça redonne de la libido" NON Aucune étude scientifique ne le démontre actuellement.
"Avaler du sperme fait grossir" NON. Un éjaculat contient au maximum 10 calories.
"Le sperme est nocif pour le fœtus pendant une grossesse." NON . La quantité d'éjaculat est tellement faible qu'elle ne peut pas influer sur un foetus déjà bien protégé par la membrane.
"Il y a un risque de transmission de Maladie Sexuellement Transmissible" OUI. Sans protection de type préservatif, le risque de transmission de MST est bien réel, en avalant ou non.
"Je peux être allergique au sperme" OUI mais c'est très rare
La gorge profonde
Qu'est-ce que c'est et pourquoi en faire une?
L'expression de "gorge profonde" fait suite à la sortie du film pornographique américain Deep Throat de Gerard Damiano sorti en 1972. L'actrice Linda Lovelace y pratique des fellations en faisant "l'avaleuse de sabre", expression du XIXe siècle qui consiste à faire rentrer le pénis le plus loin dans la gorge de celui/celle qui la pratique. Cette pratique requiert un peu de technique car naturellement, cela produit un réflexe de déglutition et/ou de vomissement.
Il est donc essentiel que ce soit la personne qui pratique la gorge profonde qui donne le tempo et contrôle les mouvements et le rythme. Evitez donc les positions où, en tant que donneur, vous êtes la tête à l'envers.
La pratique de la gorge profonde n'est pas à faire en continu, et doit se faire progressivement. Il faut alterner avec les pratiques d'une fellation classique au risque de
- arriver directement à l'éjaculation de votre partenaire s'il est sensible
- que ça devienne inconfortable pour lui et pour vous (asphyxie et fatigue)
Afin d'apprécier cette pratique et qu'elle se passe dans de bonnes conditions, il est essentiel:
- Déjà, d'apprécier faire une fellation;
- Votre partenaire apprécie de recevoir une gorge profonde, tous les hommes n'y sont pas forcément sensibles;
- D'avoir bien communiquer avant sur les limites de chacun: la pratique peut être dangereuse ou douloureuse si c'est mal géré: sentiment d'asphyxie/étouffement et douleurs à la gorge pour le donneur. Il va sans dire qu'il faut que ce soit consenti.
ASTUCE 1: Evitez le brossage de dents juste avant ou juste après au risque d'avoir un saignement important des gencives.
ASTUCE 2: Il faut que le pénis soit bien lubrifié, par la salive ou avec des lubrifiants créés exprès pour éviter que ce soit douloureux et pour que ce soit plus facile. La lubrification par la salive a normalement déjà été activée par la pratique de la fellation et la stimulation des muqueuses buccales.
Le sentiment d'étouffement/asphyxie
Dans la mesure où le pénis viendra obstruer les canaux de respirations, il y a un travail sur la respiration à faire puisque la gorge profonde implique d'être à un moment donné pour le/la donneur.se en apnée. Il faut prendre une bonne inspiration avant de commencer et faire régulièrement des pauses.
Pendant l'acte, vous pouvez aussi ouvrir plus grand la bouche autour de la verge en inspirant pour que de l'air puisse rentrer. C'est un peu plus technique et pas toujours possible selon la taille de votre bouche et le diamètre du pénis de monsieur.
Il est très important de se sentir en situation de sécurité où on n'est pas bloqué.e et où on peut arrêter à tout moment. En tant que personne qui donne, gardez toujours le contrôle sur la profondeur pour pouvoir re-respirer et vous retirer dès que vous le souhaitez.
Le réflexe de déglutition ou réflexe GAG
Ce réflexe est naturel, et c'est un mécanisme de protection de votre corps. Il y a plusieurs choses à savoir pour éviter que le moment ne se transforme en désastre:
- Evitez de manger juste avant
- si vous êtes en 69 ou en angle à 90°, l'orientation du pénis touchera moins la région des amygdales et le fond de la gorge (luette)
En tant que personne qui donne, gardez toujours le contrôle sur la profondeur pour pouvoir contrôler ce réflexe et vous retirer dès que vous le souhaitez. Utilisez notamment vos mains pour orienter le pénis dans votre bouche et en profiter pour toucher ou masser les parties autour de la verge.
Certains utilisent un un spray désensibilisant oral peut aider à atténuer le réflexe nauséeux et à permettre une fellation plus douce ou plus profonde, tout en conservant le plaisir. (Ex : sprays du type « Deep Throat / GoodHead »). Attention, Il faudra cependant vérifier les ingrédients, éviter les allergies, et ne pas l’utiliser trop fréquemment pour éviter d’altérer la sensibilité ou provoquer des irritations.
Le moment de l'éjaculation
C'est le/la partenaire qui fait la fellation qui est en droit de dire s'il accepte ou non que son partenaire éjacule dans sa bouche. Certaines femmes acceptent et recrachent, acceptent et avalent, ou ne souhaitent tout simplement pas vivre cela. Dans ce cas, lorsque monsieur se sent sur le point d'éjaculer, la partenaire peut venir au dessus pour qu'il se finisse dans son vagin ou dans les relations homosexuelles, le partenaire peut venir actif pour un sexe anal, sous réserve d'avoir été préparé au préalable.
Il vaut mieux éviter l'éjaculation au moment de la gorge profonde, même si le plaisir est intense pour le receveur, il vaut mieux qu'il fasse un contact déterminé au préalable pour prévenir l'autre de se retirer pour éviter l'augmentation du sentiment d'étouffement et prendre le risque de tousser et potentiellement recracher par le nez..
Les inconforts
Les inconforts, qu'ils soient pour la personne donnant la fellation ou la recevant peuvent arrivés, la première chose à faire est d'en faire part à son partenaire. La communication est la meilleure solution pour assurer une belle expérience.
Le contact des dents sur le pénis
Le contact des dents sur le pénis peut être inconfortable pour le partenaire qui reçoit la fellation et peut s'éviter par 5 techniques:
- utiliser les lèvres comme protection en les retroussant vers l'intérieur
- faire un O avec la bouche, avec les lèvres vers l'extérieur
- recouvrir ses dents avec sa langue
- varier l'angle, chaque pénis est différent et certains peuvent demander des angles alternatifs
- contrôler la profondeur en maîtrisant
L'utilisation du préservatif
Si le partenaire avec qui vous souhaitez pratiquer la fellation n'est pas votre conjoint, il vaut mieux utiliser des préservatifs: une capote ou une digue dentaire (préservatif lingual). En effet, la fellation sans préservatif comporte des risques réels de transmission d’infections sexuellement transmissibles (IST). Même si le risque est généralement plus faible qu’avec un rapport vaginal ou anal non protégé, il existe toujours, notamment pour le VIH, l’herpès, le papillomavirus (HPV), la syphilis, la gonorrhée ou encore la chlamydia.
Ces infections peuvent passer par le simple contact des muqueuses ou la présence de micro-lésions dans la bouche, parfois invisibles (aphtes, petites plaies, saignements des gencives). Le risque est encore plus élevé si l’éjaculation a lieu dans la bouche. En cas de doute ou après un rapport non protégé, il est fortement conseillé de réaliser un dépistage après fellation non protégée dans un centre de santé ou de dépistage gratuit (CeGIDD) afin de vérifier l’absence d’IST.
Il est recommandé d'utiliser des préservatifs sans lubrifiants qui ont un goût additionnel peu agréable une fois qu'il est en bouche. Rajoutez le lubrifiant au moment de passer à l'acte sexuel, qu'il soit vaginal ou anal.
Il existe aussi des préservatifs aromatisés. Faites attention qu'ils soient compatibles avec du lubrifiant si vous souhaitez avoir des rapports sexuels non oraux par la suite.
Fellation et risques pour la santé
Dépistage après fellation non protégée : délais, tests, où aller, coûts
Après une fellation non protégée, il est important de savoir quand et comment se faire dépister pour les IST (HIV, syphilis, gonorrhée, chlamydia, hépatite B, HPV). E
En France, les dépistages sont accessibles gratuitement et de façon anonyme dans les CeGIDD / centres de santé sexuelle ; depuis septembre 2024, il est aussi possible de demander certains tests IST (VIH, chlamydia, gonorrhée, syphilis, hépatite B) directement en laboratoire sans ordonnance, ce qui facilite l’accès au dépistage après fellation non protégée.
En cas d’exposition à haut risque (par exemple éjaculation buccale avec l’autre personne porteuse connue du VIH), un traitement antirétroviral post-exposition (TPE) peut être proposé en urgence — idéalement dans les 48 heures.
Pour se faire dépister : rendez-vous en CeGIDD, en centre de santé sexuelle, chez un médecin généraliste ou directement dans un laboratoire (tests sans ordonnance), et demandez un bilan IST complet incluant prélèvements pharyngés si le contact était oral.
Le coût : gratuit et anonyme en CeGIDD ; en laboratoire, les tests sont désormais accessibles sans ordonnance (vérifier les conditions locales) et peuvent être pris en charge selon âge / sécurité sociale ou rester à la charge du patient — renseignez-vous localement.
Parallèlement, la disponibilité croissante de la télémédecine et des tests à domicile facilite le dépistage des IST (notamment chlamydia et gonorrhée via écouvillonnages auto-prélevés), ce qui permet un accès plus rapide au dépistage pharyngé lorsque le contact a été oral. Ces dispositifs ne remplacent pas toujours un bilan médical complet mais améliorent l’accessibilité et le suivi.
Enfin, quelques conseils pratiques pour réduire le risque de transmission orale : éviter la fellation si vous ou votre partenaire avez des aphtes, plaies buccales ou angines ; ne pas se brosser ou passer du fil dentaire juste avant (cela peut créer de micro-lésions favorisant la pénétration virale) ; et privilégier le rinçage avec un bain de bouche si vous souhaitez vous rafraîchir l’haleine. Ces gestes simples, associés à la vaccination et au dépistage régulier, contribuent significativement à la prévention.
Oral-HPV, cancer oropharyngé, vaccination et tests à domicile : que retenir
L’infection orale à HPV (human papillomavirus) est désormais reconnue comme un facteur majeur du cancer oropharyngé : les types oncogènes (notamment le HPV-16) sont détectés dans une part importante des cancers de l’oropharynx et l’incidence de ces cancers liés au HPV augmente dans de nombreux pays.
La transmission orale de HPV se produit lors de pratiques comme la fellation et l’exposition répétée à plusieurs partenaires augmente la probabilité d’infection persistante, condition nécessaire pour l’évolution vers un cancer chez une minorité de personnes.
La vaccination contre le HPV est la mesure de prévention la plus efficace pour réduire le risque d’infections HPV à long terme et, par conséquent, la survenue de cancers liés au HPV. Conformément aux recommandations nationales de nombreux pays, la vaccination est prioritairement proposée aux adolescents (garçons et filles) et constitue une stratégie de prévention recommandée ; renseignez-vous auprès des autorités sanitaires locales pour les schémas et les rattrapages possibles selon l’âge.
Ce que dit la loi sur la fellation
En France, la loi considère désormais qu’aucune relation sexuelle entre un adulte et un mineur de moins de 15 ans — qu’il s’agisse de pénétration ou d’acte bucco-génital (comme une fellation) — ne peut être justifiée par le consentement du mineur : l’adulte commet un crime de viol ou d’agression sexuelle selon les cas.
La loi du 21 avril 2021 a inséré un seuil d’âge de non-consentement à 15 ans, ce qui signifie que lorsqu’un acte sexuel est réalisé par un majeur sur une personne de moins de 15 ans, la question du consentement ne se pose plus — l’infraction est qualifiée automatiquement de viol si la différence d’âge entre les personnes est d’au moins cinq ans.
En dehors de ce cas, les relations sexuelles entre personnes de plus de 15 ans sont généralement légales, à condition qu’il n’y ait ni contrainte, menace, violence ou surprise — des éléments constitutifs pour qualifier une agression sexuelle. Un acte de fellation imposé à un mineur de 15 ans ou moins tombe donc dans le cadre d’atteinte sexuelle sur mineur, voire de viol si la différence d’âge est applicable selon les critères légaux. En outre, la loi prévoit des dispositions aggravantes si l’auteur a un lien d’autorité (parent, enseignant, encadrant) ou s’il y a inceste, auquel cas le seuil de non-consentement est porté à 18 ans.
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Sources
Définitions : fellation - Dictionnaire de français Larousse
www.youtube.com/@MargotFriedFilliozat - Faire une Fellation Inoubliable : Mes Astuces
www.youtube.com/@ludovicmagnan-lerendreaccr1624 - 11 FAÇONS DE LUI FAIRE UNE (EXCELLENTE) FELLATION
www.youtube.com/@AurelieLeveau - Gorge Profonde : Secrets pour une F*llation en Sécurité et Connectée
www.youtube.com/@AurelieLeveau - Secrets de Pro : F*llation Sans Sentir les Dents en 5 Étapes
Gorge profonde - Définition du mot Gorge profonde - Doctissimo
www.youtube.com/@Charlesco - Avaler du Sperme : Risques et Bienfaits ?
Délits et crimes sexuels, inceste : les mineurs mieux protégés | Ministère de la justice
La France instaure un âge minimal de consentement à 15 ans - Association CAMELEON
Crimes sexuels sur mineurs : le Conseil constitutionnel valide la loi du Sénat - Public Sénat
Majorité sexuelle ? Quelle majorité sexuelle ? | Le planning familial
Découvrez les dangers insoupçonnés de manger des glaçons ! - MST Prévention
Y a-t-il des risques à manger des glaçons ? | Santé Magazine
Dépister les IST | ameli.fr | Assuré
Oral sex and the risk of HIV transmission | aidsmap
questionsexualite.fr - À quel moment se faire dépister d’une IST ?
HPV-associated oropharyngeal cancer: epidemiology, molecular biology and clinical management - PMC
Oral sex and oral health – what you need to know | Oral Health Foundation
www.hpvworld.com - Oral HPV Transmission and Oropharyngeal Cancer